甲醛多少算正常呢？事实上，这个问题并不容易回答。因为甲醛的浓度受到多种因素的影响，包括环境条件、室内通风情况、装修材料的使用等等。不同的国家和地区也有不同的甲醛浓度标准。在中国，国家标准规定室内空气中甲醛的允许浓度为0.08毫克/立方米（mg/m³）。

然而，即使低于这些标准，长期接触甲醛浓度仍可能对人体健康造成影响。根据世界卫生组织（WHO）的数据，长期接触甲醛浓度超过0.1mg/m³可能导致鼻咽癌的风险增加。此外，甲醛还可能引起眼睛、鼻子和喉咙的刺激，导致头痛、头晕、咳嗽、呼吸困难等不适症状。

尽管甲醛存在一定的风险，但我们可以采取一些措施来降低室内甲醛浓度。首先，选择低甲醛释放的装修材料和家具是关键。环保标志认证的产品通常会有较低的甲醛释放量。此外，室内通风也是非常重要的，可以通过开窗通风或使用空气净化器来提高室内空气质量。保持室内的温度和湿度适宜也有助于减少甲醛的释放。

另外，一些常见的装修材料和家具也是甲醛的主要来源。例如，胶合板、人造板、地板胶、涂料、墙纸等都可能释放甲醛。在购买这些产品时，可以选择符合环保标准的产品，或者购买后进行充分通风，以减少甲醛的释放。此外，注意室内的污染源，如吸烟、燃气燃烧等也会增加室内甲醛的浓度。

除了装修材料和家具，我们还要关注车内的甲醛浓度。汽车内部也存在许多甲醛的来源，如汽车内饰、汽车垫、汽车内空气净化器等。特别是新车，由于装修材料的释放会更多，甲醛浓度可能较高。因此，购买新车后要及时通风，避免长时间处于密闭环境中。

总结起来，甲醛多少算正常并不是一个简单的问题。不同国家和地区有不同的标准，而且甲醛浓度受到多种因素的影响。为了保护我们的健康，我们应该选择低甲醛释放的装修材料和家具，保持室内的良好通风，注意室内的污染源，并且定期检测室内甲醛浓度。只有这样，我们才能真正做到室内空气的健康与舒适。