首先，了解甲醛的来源是非常重要的。甲醛主要来自于装修材料、家具、地板、油漆等。在装修新房时，尽量选择低甲醛释放的装修材料，比如环保板材、无甲醛油漆等。在购买家具时，选择符合国家环保标准的产品。此外，新房装修完毕后，要进行充分的通风，将室内的甲醛释放到室外。

其次，选择合适的除甲醛方法也是很重要的。市场上有许多除甲醛的产品，如活性炭、甲醛吸附剂、甲醛净化器等。这些产品能够吸附或分解甲醛，起到净化室内空气的作用。但是，在选择除甲醛产品时，要注意选择品牌信誉好、产品认证齐全的产品，以确保产品的质量和效果。

除了使用除甲醛产品，还可以通过植物来净化室内空气。许多植物具有吸附甲醛的能力，如常见的芦荟、吊兰、虎尾兰等。将这些植物摆放在室内能够起到吸附甲醛的作用。此外，保持室内湿度适宜也是净化空气的一个重要方法。适当增加室内的湿度可以减少甲醛的释放，可以通过使用加湿器或放置水盆等方式来调节室内湿度。

此外，还应注意室内的清洁和卫生。经常打扫室内的灰尘，保持房间的整洁，可以减少室内甲醛的积累。使用无甲醛的清洁剂和洗涤剂，可以降低室内甲醛的浓度。此外，还要定期更换空气过滤器，确保室内空气的流通和过滤。

在除甲醛的过程中，还要注意自身的健康状况。甲醛是一种有刺激性气体，对眼睛、鼻腔、呼吸系统等都有一定的刺激作用。在进行除甲醛的工作时，要佩戴防护口罩、手套等防护用品，避免直接接触甲醛。同时，要定期检查自身的健康状况，如果出现头痛、眼红、呼吸困难等不适症状，应及时就医。

最后，除甲醛是一个相对漫长的过程，需要持续的耐心和坚持。除了上述方法，还可以定期检测室内甲醛的浓度，以了解除甲醛的效果。如果甲醛超标严重，建议寻求专业的室内环境检测和治理机构的帮助，他们能够提供更科学、更有效的除甲醛方案。